スマートフォンには、写真や連絡先、仕事用ファイルなどの大切なデータがたくさん詰まっています。これらを失わないためには、定期的なバックアップが不可欠です。本記事では、Androidスマホで「3-2-1ルール」に基づいたバックアップを実現する方法を解説します。
3-2-1ルールとは？
3つのコピーを保持し、2種類の異なるメディアに保存し、1つはオフライン（または別の場所）に保管するというバックアップの基本原則です。
このルールをAndroidでも無理なく実現するために、以下の方法を組み合わせていきます。
どの情報をバックアップするか？
スマホには多くのデータが保存されていますが、すべてをバックアップする必要はありません。まずは資産の「重要度」で分けましょう。
● 重要情報（消えると困るもの）
- 写真・動画（家族の記録、証拠類）
- 文書ファイル（契約書、メモ、PDF等）
- KeePassなどのパスワード管理データ
- 録音・取引履歴・手書きメモ など
● 非重要情報（消えても再取得できるもの）
- アプリ本体（再インストール可能）
- キャッシュ、一時ファイル
- ストリーミング音楽や動画データ
ステップ1：Googleアカウントの同期によるバックアップ
AndroidではGoogleアカウントと同期することで、多くのデータが自動的にクラウドにバックアップされます。
自動的にバックアップされる項目
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| Googleフォト | 写真・動画（バックアップ設定が必要） |
| 連絡先 | Google Contactsと自動同期 |
| カレンダー | Google カレンダー上の予定 |
| Gmail | メールとフォルダ構成 |
| Google Drive | ドキュメントやファイル |
| デバイス設定 | Wi-Fiパスワード、壁紙、アプリ設定など |
| アプリとアプリデータ | 一部アプリの設定・一覧（完全な復元ではないことも） |
| Chromeのデータ | ブックマークや保存パスワード |
🔍 設定方法：
端末の「設定」→「アカウント」→「Google」→「アカウント同期」から確認・設定できます。
バックアップされないもの
- SDカードの中身
- 一部アプリの詳細設定（例：LINEのトーク履歴）
- ダウンロードファイルや非Googleアプリのデータ
これらは別の方法で保護する必要があります。
ステップ2：FolderSyncでクラウドまたはPCに同期バックアップ
無料アプリ「FolderSync」を使えば、任意のフォルダをクラウド（Google Driveなど）やPCの共有フォルダ（SMB）に自動で同期できます。
FolderSyncの基本設定手順
- アプリのインストール（Google Playで「FolderSync」と検索）
2. アカウントの追加
- Google DriveやDropbox、またはローカルネットワーク上の共有フォルダ（SMB）を設定できます
3. 同期フォルダの作成
- 「同期フォルダ」から、同期元（スマホ）と同期先（クラウドやPC）を選択
- 同期方向（アップロード、ダウンロード、双方向）やスケジュールも設定可能
💡おすすめ設定：
- バックアップ専用のフォルダを作る
- Wi-Fi接続時のみに同期を許可
- 夜間に自動同期するスケジュールを設定
PCの共有フォルダ（SMB）と接続するには
- Windows側で共有フォルダを作成
- Androidと同じネットワークに接続
- FolderSyncで「SMBアカウント」を設定し、共有先パスやユーザー名を入力
- SMB1は古く既知の脆弱性が多く存在するため、SMB2以降を使用する
ステップ3：オフラインバックアップのすすめ
クラウドやネットワークに頼らないオフラインバックアップも大切です。
方法例：
- FolderSyncでPCに同期 → さらにPCからUSB外付けHDDに手動コピー
- microSDカードに定期的にコピー（SDカード非対応機種では不可能）
- USBメモリにOTG対応ケーブルで接続してコピー（機種により可否あり）
オフラインバックアップはウイルスやランサムウェア対策にも有効です。
実践パターン：3-2-1ルールを満たす構成例
| コピー | 保存先 | 方法 |
|---|---|---|
| 1 | スマホ本体 | 元データ |
| 2 | Googleアカウント | 自動同期（写真・連絡先・設定など） |
| 3 | PCまたはNAS（SMB） | FolderSyncで自動同期 |
| 4 | 外付けHDD | PCから定期的に手動コピー（オフライン） |
このように複数の方法を組み合わせることで、堅牢なバックアップ体制を構築できます。
まとめ
Androidスマホのデータも、PCと同じように失うリスクがあります。Googleアカウントの同期だけで安心せず、フォルダごとの同期やオフラインバックアップも取り入れて、3-2-1ルールを実現しましょう。
無料アプリと基本的な設定だけで始められるので、今日からでもバックアップの第一歩を踏み出してみてください。
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